燕仔愛漂靚

✨ 好好生醫 太空人維他命 ✨

│精選12種營養素，打造適合現代人高效生活的營養補充品│

燕仔之前就很常會看『理科太太』的YouTube，

沒想到！！居然在『嘖嘖平台』看到理科太太耶~

他們居然推出最適合現代人高效生活的營養補充品！

大家有聽過『朝鮮薊』嗎？

燕仔之前去法國玩時，在他們的市場有看到過，

但那時不知道原來這個就叫朝鮮薊，而且居然是護肝聖品！

今天我們就來了解一下什麼是朝鮮薊吧！

什麼是朝鮮薊？

✨ Moodplus慕普拉斯 魚鱗膠原蛋白胜肽粉 ✨

│特殊水解酵素技術分解│

燕仔以前吃過很多種膠原蛋白粉、液、凍…等，

但還沒吃過來自法國魚鱗萃取的膠原蛋白，

這次就來試試看不一樣的膠原蛋白吧！

台灣近幾年牛樟芝突然大爆紅，市面上各式產品如雨後春筍般湧出，

牛樟芝膠囊、萃取液、飲品、面膜、精華液……等，更有學者為牛樟芝披上「抗癌保健聖品」的光環。

不過，牛樟芝到底有哪些功效好處呢？

我們今天就來簡單聊聊一下吧！

什麼是​『​​​​​​牛樟芝』？

✨ 每朝 S119生態型益生菌 ✨

│創造體內環保大革命│

燕仔非常注重消化的健康與保養，

現代人的飲食習慣，大魚大肉經常的吃，蔬菜水果又少的可憐，

每天的纖維攝取量怎麼可能足夠呢？

很多人都知道要補充DHA，

但是你知道DHA到底對人體有什麼幫助嗎？

富含DHA的魚油與藻油又有什麼差別呢？

DHA是什麼？和EPA有什麼差別？

DHA跟EPA，它們都屬於 Omega-3 脂肪酸，是人體所需要的必需脂肪酸，

很多人不知道『瑪卡』是什麼？

相信我，我也是最近接觸到才特別谷歌搜尋的，

沒想到，瑪卡對身體這麼有幫助！

燕仔簡單整理了一些資訊，要跟大家分享一下！

大家對於『蛋白質』這三個字，大概就只存在於國中的生物課本裡吧？

但你知道蛋白質對人體非常的重要嗎？

蛋白質的英文是Protein，根據希臘字源protos而來，protos代表著「第一」，蛋白質在體內的重要性也就不言而喻！

我們今天就來簡單聊聊蛋白質吧！

大家應該都常聽到長輩說，要多吃紅蘿蔔，眼睛才會好吧？

那是因為紅蘿蔔中富含β-胡蘿蔔素(Beta Carotene)，對眼睛是非常有幫助的！

但除了照顧眼睛之外，還有什麼其他功能嗎？

首先，『β-胡蘿蔔素』是什麼呢？

β-胡蘿蔔素屬於類胡蘿蔔素家族，類胡蘿蔔素大多存在於植物的葉、花、根中，

✨ 大成 慢熬雞精(常溫) ✨

│自慢！成就典美味，如同雞湯般甘鮮味 │

認識燕仔的朋友都知道，燕仔吃營養補充品吃的算是蠻認真的！

有朋友問我為什麼不試試『雞精』呢？

✨ 天使樂樂 海洋膠原蛋白純飲 ✨

│日本膠原蛋白始祖 │

說起來，燕仔吃/喝膠原蛋白已經試過國內外各大品牌，

現代科技越來越發達，幾乎人人天天都在接觸3C產品，

除了眼睛使用過度容易疲勞外，還有可能被3C產品散發出來的藍光傷害！

廣告常打『補充葉黃素可以幫助眼睛保健』，但你知道什麼是葉黃素？該怎麼補充嗎？

首先，『葉黃素』是什麼呢？

葉黃素是一種類胡蘿蔔素，具有吸收光線的特殊性質，有助於過濾藍光等有害光線，

在天然食物中與玉米黃素共同存在，又稱為植物黃體素，

✨ 日本味王 暢快人生(經典版) ✨

│ 一天一袋，揮別Food能量！ │

燕仔一直都有吃益生菌的習慣，

但並不是因為上廁所有問題，

✨   Aicom艾力康 科技燕萃精華飲  ✨

│ 科技燕窩再升級，科技燕萃精華 │

燕仔大概只有懷孕時期，

才有吃『燕窩』這種高檔的營養補充品，

但最近被許多網紅跟部落客朋友們燒到，

她們一直推薦"艾力康的科技燕萃精華飲"，

✨  卵極美玻尿酸  ✨

│ 日本熱銷款~超高CP值口服玻尿酸 │

說實在話！

燕仔吃過很多營養補充品，

不管是VitC、E、高蛋白、膠原蛋白，但從來沒吃過「玻尿酸」？

只有『擦』過玻尿酸的保養品而已！

EVA好物推薦

✨ LARMOOD 膠原蛋白LM151配方 ✨

說真的燕仔以前在二十幾歲的時候，

吃過不少品牌的膠原蛋白，

明X、蜜XXX，DHX…等，

但老實說…其實並沒什麼太大的感覺…

你也跟我一樣有同感嗎？

Eva好物推薦

 薩滿初榨印加果油 

有好一陣子在xx電視購物上，常常看到『印加果油』的產品活動，

一直很好奇，這個到底是什麼東西啊？

被講的很神奇，可以促進新陳代謝很有幫助，

又說吃好油排壞油，我們實際來查看看吧！

Eva好物分享

 GA黃金甲-早中晚一天守護組 

│ 全方位全天候守護你的健康 │

燕仔個人有吃營養食品的習慣，

大概從17歲開始接觸安x的營養食品，後來持續都有在吃，只是不一定是同一個牌子，

畢竟現在科技越來越發達，也越來越多新的品牌及產品推出！

一定要試試看不一樣的啊！

一般人總是會認為與水喝多了，要不就是腎不好有關，

事實上「水腫」指的是體內液體過多聚積在細胞間隙的狀況，

會造成體內水分積聚的原因主要與細胞外液及細胞內液的的鈉、鉀離子不平衡有關，並非與水分的攝取多寡有關，

「水」因屬低張性溶液，多喝水對於鈉滯留體內所致的水腫，反而有改善的作用。\u2028\u2028

所以有水腫的人不一定就是腎臟有問題，但有水腫的人一定要早期接受進一步的檢查，才能瞭解真正水腫的原因。

一般來說引起水腫的原因除了心肺衰竭、腎病症後群、糖尿病、肝硬化、紅斑性狼瘡等較嚴重的疾病，

可能改變血管通透性外，長期站立或坐著工作、精神壓力引發的荷爾蒙失調、飲食太鹹等，

或服用特殊藥物，都可能使靜脈循環不佳，以致局部（特別是腳）出現所謂體質性的水腫。\u2028\u2028

人體的神經系統大致可以分為兩大類，

一為相當於樹幹的中樞神經系統(包括腦和脊髓)，

另一則為相當於樹枝的週邊神經系統﹔

而所謂的自律神經系統在人體的週邊神經系統中扮演相當重要的角色。

自律神經，顧名思義是一種獨立`自主不受意志操控的神經，負責協調身體機能的神經系統，

由交感神經與副交感神經所構成，兩者相互保持平衡的狀態，並對我們體內的內臟器官進行調控。

簡單的說，自律神經系統就像數位攝影機的自動微調功能，畫面的亮度、色彩、焦距、音量藉由此一微調功能展現最佳的品質與效果。