梳頭是最簡單有效，保養頭皮健康的方法。
古人蓄髮，又不便經常洗頭，梳頭就像乾洗髮，有清潔、保養的雙重效果。
一如黃帝內經所言：「一日三篦、髮鬚稠密。」
最為人知曉的例子，就是慈禧太后每天早晚都用一種梳齒特別細密的小梳子來梳頭，
太后直至古稀之年，仍是一頭黑亮秀髮，可見，梳頭對頭髮的確有許多好處。
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