你洗臉方式，正確乾淨嗎？
皮膚科醫師估計，90%國人洗臉方式錯誤，
有些人清潔不足，臉上殘妝、油污以及空氣髒污堆積在臉上，造成痘痘、粉刺；
更多人因為過度清潔、清潔不當，反而破壞角質層，造成敏弱肌膚；
有人則是過度刺激皮脂腺，分泌更多油脂，結果滿臉油光。
日前媒體報導國內發生一名肌膚偏油性的35歲女子，天天使用洗臉機，
結果整張臉發炎紅腫，滲出組織液，嚴重皮膚炎。
洗臉不是洗越多次越好，清潔時應該要輕柔及適當的時間。
不要聽信養肌迷思，當心皮膚反而越保養越差。
洗臉不應只是表面功夫，應該用對方法，排除毛孔髒污，才能做到深層清潔。
一、洗臉次數？
一天只要早、晚使用兩次清潔產品洗臉就已足夠。
若白天覺得臉油，只要用清水沖洗，洗臉時間至少三分鐘，切記泡沫一定要沖乾淨。
晚上的清潔，一定要確實！有不少朋友，因為上班太累，明明有化妝卻不缷妝洗臉，很容易出現容易過敏、長痘痘等問題！
二、水溫
夏天用冷水、冬天用溫水，水溫不可太高，皮膚上的天然皮脂膜很容易受傷！
三、洗澡同時洗臉，最好是洗完澡，最後再洗臉，才不會因為洗完臉太久沒擦保養品，導致皮膚變得太乾！
四、適度的使用「深層清潔」產品
有時會發現即使天天洗臉，久久總會覺得，皮膚角質比較厚，上底妝時容易起屑跟上不均，
這時就可以「去角質」一下，市面上很多臉部去角質相關產品，可分為：
物理性去角質：請盡量選擇無塑膠微粒、可選糖或鹽結晶產品。
化學性去角質：含酸類產品，例如果酸、水揚酸、酵素類…等產品。
五、洗臉產品種類選擇
乾性肌膚：盡量不要使用皂類，因為清潔力過強，原本乾就更乾…
敏感肌膚：可以選擇「胺基酸」類洗面乳，相對溫和不刺激，雖然沒什麼泡泡，很多人不習慣
中性、油性肌膚：不要用到超強洗面乳，洗完舒服不緊繃就好！
【EvaSpa燕仔愛漂靚】
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