有一些人臉上不長痘痘，通通跑到背後去，
後背長痘痘雖然沒有臉上長痘痘那麼明顯，
但是還是讓人很煩惱啊！😭
後背長了一顆兩顆的痘痘，紅紅腫腫的，擠又擠不到。
特別是夏天想要穿露背👙的衣服，
但是背上卻長了痘痘，總感覺不好看的樣子。
在夏天一個光滑的後背，絕對是耍性感的武器。
長痘痘～好討厭啊！！😤
🔘形成背部痘痘的原因有很多：
在身體上，前胸及後背是皮脂線分布較多的地方，
所以背部時常會分泌過多的油脂，又沒有清潔乾淨，就會造成毛孔堵塞和毛囊炎。
其次是經常食用辛辣並且帶有刺激性的食物，
然後就是過度的運動導致後背上流太多汗和洗完澡沒有等水分完全乾之後再穿衣服。
也可能是皮膚過敏形成的痘痘。
預防方法大致有九種：
一、使用滅菌型的洗滌用品
後背長痘痘可能是細菌滋生導致的，所以平時要注意個人衛生，勤換洗衣服。
建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌。
二、勤於清潔寢具
因為，寢具用久了不去清潔，就會滋生蟎蟲。
因此，我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴晒一下。
陽光中的紫外線還能有效殺菌的作用。
如果你的房間內採光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼朮等煙熏殺菌。
三、飲食清淡
平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意嘍！
因為經常使用這類食物也是後背張痘痘的原因喔！
所以，平時應該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。
雖然我自已也覺得很難~
四、沒事多喝水
水能促進新陳代謝、排毒養顏。
五、早一點睡
經常熬夜會導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致後背長痘痘。
六、盡量使用棉麻絲的衣物
為了防止靜電的產生，應該減少衣物與皮膚的摩擦。
因此，我們應該選擇一些棉麻絲材料的材料的衣物和床上用品，也比較吸濕排汗！
七、背部也是要「去角質」
背部屬於油脂分泌旺盛地帶，角質易堆積，需要定期去角質，維持毛孔通暢，避免長痘的危機。
建議選擇具有細緻顆粒的去角質磨砂產品，在濕潤肌膚下按摩，達到去除老廢角質的功效。
也可以使用輔助道具如豬鬃洗背刷、去角質手套或絲瓜浴巾，簡單去除背部污垢的好幫手。
但是如果屬於正在感染的痘痘的情況下，就要避免去角質，以免磨砂膏顆粒擠壓痘痘而破皮發炎。
八、使用含"酸類"產品
若是背部肌膚因為天氣炎熱因出汗而造成痘痘時，處理與保養的方式就跟臉部肌膚一樣，
可在洗完澡的肌膚可擦上具有果酸或水楊酸類的產品，可以幫助代謝及調理痘痘。
九、如果預防已經來不及？
背部已經長又大又紅又腫的痘痘，它就那麼肆無忌憚地佔據在那裡！
該怎麼辦？
可以考慮做「背部煥膚護理」，讓背部跟臉部一定得到最好的照顧！！
【EvaSpa燕仔愛漂靚】
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