燕仔愛漂靚

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│輕鬆補充一日好油脂│

燕仔近期一直在實施"減醣"飲食，

但你知道減醣最重要的除了減少醣類吸收，

還需要多補充好的油脂，例如Omega-3不飽合脂肪酸，

要補充到好的油脂又不能攝取過多的熱量及添加物，

你也對BB霜及CC霜的功效感到困惑嗎？

到底自已比較適合用BB還是CC呢？

我們就來了解一下，它們到底要怎麼區別？

一、『BB霜』是什麼呢？ 

最近天氣開始越來越冷了，

大家是否已經有感受到肌膚越來越容易乾呢？

說到加強保濕，一定很多朋友會先想到『保濕噴霧』，只要覺得臉有點乾就會開始猛噴,

但是這樣噴真的可以加強保濕嗎?

大多數『礦泉保濕噴霧』的主成分為水、PCA鈉、西曲氯銨(Cetrimonium Chloride)、海鹽、苯甲酸酯類(Parbens)、及香精，及作為推進劑的氮,

大家有遇過臉頰上摸起來小小的、一粒一粒又硬硬的，可是又擠不出來的粉刺嗎？

其實，它們就是傳說中的「閉鎖性粉刺」，

到底要怎麼樣才能消除它們？讓肌膚可以摸起來平滑乾淨呢？

今天就來向大家介紹一下它吧！

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燕仔從小就愛喝熱乎乎的茶，

尤其是現在的工作，需要常期待在冷氣房中，

更是需要來一杯熱呼呼的茶，溫暖溫暖自已，

讓忙碌了一天的身心，可以好好舒緩、放鬆一下！

很多朋友問燕仔『 暖薑溫罐』是什麼課程？

我只能說它可以讓你的body非常深層放鬆！

今天我就來跟大家分享一下吧～

✏️什麼是『暖薑溫罐』？

在特殊專利設計溫罐內點燃艾草薑末，

搭配生薑、馬鬱蘭、葡萄柚單方精油，

近期因為疫情因素，燕仔身邊超多朋友開始出現口罩痘，

但戴口罩是否真的會造成痘痘呢？以及後續該如何預防與改善！

燕仔稍微整理了一下資料，讓大家可以比較清楚一點！

首先，我們先來了解一下『粉刺和痘痘的形成』！