燕仔愛漂靚

過完年開始，天氣不穩定，早晚溫差又大，身邊超多人中獎感冒！

還有除了感冒之外，春天也很容易引起花粉症，

各種鼻子的不適感就是生活上最大的困擾，

除了多喝熱水多休息，適時的按摩穴道也可以幫助舒緩不適哦！

今天燕仔來分享自已也覺得好用的穴位~

一、迎香穴：

迎香穴別名「衝陽」，位置在鼻翼兩邊，與法令紋交叉之處。

每天早晚用手指揉按穴位數分鐘，有清熱、通鼻竅效果，可減緩鼻塞不適，緩解過敏狀況，平時按摩也可以達到預防保健的效果。

二、鼻通穴

位於鼻軟骨與鼻甲的交界，近於鼻翼的兩側，由於位於迎香穴的上方，又稱為「上迎香穴」。

顧名思義，這個穴位主治鼻部不適，能緩解鼻塞、鼻炎、過敏、部分呼吸道症狀，降低鼻部疾病發作的機率。

三、印堂穴

穴位位於額頭兩眉頭之間，

主要功效能緩解前額頭痛、暈眩、感冒發燒、鼻炎、失眠、高血壓等症狀，適量按摩刺激印堂穴，也可以安定神志、調整自律神經失調的狀況。

四、攢竹穴

穴位位於眉毛內側凹陷處。

屬鼻針的胸穴，按壓可吸熱生氣，緩解鼻部不適。

五、合谷穴

穴位位於在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。

合谷穴是止痛大穴！常見的主治疾患有感冒發熱、面肌痙攣、齒神經痛、咽喉炎、支氣管炎、痛經、鼻炎、眼睛疲勞...等。

俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！