燕仔愛漂靚

EVA好物推薦

✨筠品家 無調味堅果系列✨

│每天補充好油，你的最佳首選也是健康小零嘴│

燕仔前一陣子防疫期間，都乖乖待在家帶小孩，

無法工作，減少外出，所以熱量消耗也減少了不少，

但吃進去的食物卻沒有減少啊~~~

結果就是現在仍然在還身體肉肉的債…

最後，燕仔選擇"減醣"飲食來幫助自已，

但你知道減醣最重要的除了減少醣類吸收，

還需要多補充好的油脂，例如Omega-3不飽合脂肪酸，

要補充到好的油脂又不能攝取過多的熱量及添加物，

無調味堅果，真的是燕仔的最佳好朋友啊！

燕仔這次意外吃到一個完全無調味，

並採用純手工低溫烘焙的堅果，

而這個超好吃的堅果來自於MIT『筠品家』，

"幸福無需加料，就是家的味道。"

創辦人對生活的認真堅持，創造用心的料理，

就像家裡的常備菜、媽媽的好幫手，帶給大家溫暖的陪伴。

筠品家的無調味堅果系列有五種包裝，

流年似水杏仁果(230g/罐)，

相濡以沫腰果(230g/罐)，

相影隨形核桃(150g/罐)，

心心相印夏威夷果(210g/罐)，

除了上述四種堅果，

還有"一往情深綜合堅果"(200克g/罐)可以選擇！

【相濡以沫腰果】

富含鐵、鎂、維生素B、維生素E及Omega3…等營養素，

其中鐵含量是生肉的2倍，非常適合素食者及孕婦補充鐵質。

【流年似水杏仁果】

富含Omega3不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維，能減少壞膽固醇。

【相影隨形核桃】

核桃由65%的脂肪與35%的蛋白質組成，

含有比多數堅果更多的不飽和脂肪酸及亞麻酸。

【心心相印夏威夷果】

富含維生素B群、維生素E…等營養素，對現代人都是需要的營養素！

筠品家堅果採小罐玻璃瓶包裝，

燕仔之前到好x多都會順便買大桶裝的堅果，

看著電視一口接著一口，非常的順口，

常常一回頭，才發現不小心吃太多了…

沒幫助到健康，反而攝取過多的油脂及熱量，

甚至有的時候，還沒來得及吃完堅果就氧化了，

(就是吃起來有點油脂味及軟軟不脆的感覺)

筠品家小罐包裝真的比較衛生又新鮮！

每天該吃多少堅果呢？

每餐可以補充一茶匙，相當於大拇指第一指節大小的量；

每天可以補充一大匙，相當於整隻大拇指大小的量，

老實說，燕仔覺得好少啊！我都吃一大把~哈哈哈~

下午茶或消夜時間，

燕仔現在都會來一碗麥片加一把綜合堅果，

配上香香濃濃的鮮奶(冬天還可以稍微加熱一下)，

相信我！你會擁有大大的滿足感！

現在加入筠品家會員可享折扣100元，

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，

每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

✨筠品家 無調味堅果系列✨

▪️ 官網：https://www.yunshome.com.tw/