燕仔愛漂靚

只要提到維生素E，許多人腦海中的第一個印象就是：最佳抗氧化聖品！

近年來，維生素E被人視為維生素中的「戰鬥機」。

根據研究指出，維生素E可以幫助提升免疫力、預防心血管疾病與阿茲海默症，還能養顏美容。

內服可以抗衰老、除皺、淡斑，外用也能淡化疤痕、除痘疤。

我們就來聊聊維生素E到底有什麼厲害的呢？

什麼是『維生素E』？

維生素E(又稱為維他命E)是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一，

主要作用能保護细胞不被氧化，並清除自由基保護人體不受汙染、增加抵抗力，

更能刺激內分泌荷爾蒙，強化治療傷痕，讓肌膚強健擁有不易受傷害的抵抗力，肌膚看起來自然也就美麗了。

維生素E是8種類似分子的總稱，其中α-生育酚最具活性，對肌膚是很好的營養滋潤劑，能幫助肌膚抵禦壓力，並清除自由基，保護肌膚組織。

『維生素E』對皮膚的功效？

1、清除自由基

維生素E的美膚功效就是清除自由基，將因日曬、污染、壓力  產生的自由基消除，保護肌膚組織。

可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。

還能促進皮膚微血管循環，讓皮膚中的血液永遠明亮乾淨，臉色看起來自然紅潤有活力。

2、防皺去皺

維生素E能避免脂質氧化並安定油脂，加速細胞修復與再生，維持細胞組織間的穩定連結，增加皮膚彈性。

 3、提升肌膚防禦力

维生素E能保護细胞膜受到因日曬、污染、壓力產生的自由基的氧化損傷，帮助肌膚修復鞏固保護屏障，鎖住肌膚内的水分。

4、促進吸收

维生素E能促進维生素C和A的吸收，並帮助细胞更好吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。

當然，上述是針對皮膚外用上的功效，如果當成營養補充品，還有很多其他的功效，

現在，大家對維他命原E有比較了解了嗎？有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！

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