只要提到維生素E,許多人腦海中的第一個印象就是:最佳抗氧化聖品!

近年來,維生素E被人視為維生素中的「戰鬥機」。

根據研究指出,維生素E可以幫助提升免疫力、預防心血管疾病與阿茲海默症,還能養顏美容。

內服可以抗衰老、除皺、淡斑,外用也能淡化疤痕、除痘疤。

我們就來聊聊維生素E到底有什麼厲害的呢?

  

什麼是『維生素E』?

維生素E(又稱為維他命E)是一種脂溶性維生素,是最主要的抗氧化劑之一,

主要作用能保護细胞不被氧化,並清除自由基保護人體不受汙染、增加抵抗力,

更能刺激內分泌荷爾蒙,強化治療傷痕,讓肌膚強健擁有不易受傷害的抵抗力,肌膚看起來自然也就美麗了。

維生素E是8種類似分子的總稱,其中α-生育酚最具活性,對肌膚是很好的營養滋潤劑,能幫助肌膚抵禦壓力,並清除自由基,保護肌膚組織。

  

『維生素E』對皮膚的功效?

1、清除自由基

維生素E的美膚功效就是清除自由基,將因日曬、污染、壓力  產生的自由基消除,保護肌膚組織。

可以照顧肌膚的根本,讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。

還能促進皮膚微血管循環,讓皮膚中的血液永遠明亮乾淨,臉色看起來自然紅潤有活力。

2、防皺去皺

維生素E能避免脂質氧化並安定油脂,加速細胞修復與再生,維持細胞組織間的穩定連結,增加皮膚彈性。

 3、提升肌膚防禦力

维生素E能保護细胞膜受到因日曬、污染、壓力產生的自由基的氧化損傷,帮助肌膚修復鞏固保護屏障,鎖住肌膚内的水分。

4、促進吸收

维生素E能促進维生素C和A的吸收,並帮助细胞更好吸收外部護膚品的營養成分,使美容功效加倍。

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當然,上述是針對皮膚外用上的功效,如果當成營養補充品,還有很多其他的功效,

現在,大家對維他命原E有比較了解了嗎?有任何美容上的問題,歡迎大家留言哦!

《資訊編寫統整亦參考至網路資源,僅供知識補充無任何醫療立場,如有錯誤之處,歡迎指正!》


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