燕仔愛漂靚

抗氧化=抗老化？

抗氧化保養應該從25歲開始！

✔️皮膚老化的原因？

➡️內在因素：細胞正常氧化代謝

指的就是細胞正常氧化代謝、產生自由基，自然而然的老化過程。

➡️外在因素：紫外線、熬夜、抽煙、壓力

老化速度的快慢取決於你後天產生自由基的數量，

其中紫外線照射大約佔80%，所謂的光老化，

(有沒有？防曬真的很重要！😏)

其他熬夜、抽煙、壓力、空汙等都是增加自由基的因素，

造成膠原蛋白流失，皮膚開始缺乏彈性、鬆垮！

✔️什麼是『自由基』？

“帶有一個單獨不成對電子的原子、分子或離子”

簡單的說，

電子必須成對才能使物質處於安定的狀態，所以自由基是一種極度不穩定的物質，

它為了自己，會去搶其他物質的電子來結合，

使其他物質失去電子，產生連鎖氧化反應！

從你一出生🐣開始，就已經開啟氧化反應，

但身體有一套自我修護系統「抗氧化酶酵素」，

可以有效清除🧹自由基，

但隨著年齡增長，含量會開始下降，

到25歲時，你就會開始有明顯感受😭

所以抗氧化就可以達到抗老化！

你『25歲』了嗎？差不多該開始抗老保養嘍！😂

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